Newsletter 2018 : infos diverses. Dim 25 fév > marche consciente, méditer en mouvement. Calanques 13

 


Après un temps d’hibernation, voici la 1ère balade de 2018
dimanche 25 février 2018, dans les CALANQUES (13), sur le thème de
la Marche Consciente, la Méditation en Mouvement, le Souffle.

Propositions autour, du souffle, de la conscience, des sensations à expérimenter dans la nature sur un chemin de randonnée, cadre idéal. Petit temps de marche effectif, peu de dénivelée, il est plus question d’intégrer des réflexes sensoriels, de respiration, une certaine intériorité que d’accomplir une prouesse sportive.
Méditer en mouvement, c’est marcher en conscience, parfois en silence, attentif à ses sensations, son équilibre, son souffle, et ses perceptions sensorielles de l’environnement.
Avec : Julie Avril accompagnatrice en montagne, musicienne, comédienne, formatrice.


Inscription et infos contact@accordsouverts.fr 0665562252
Tarifs : 15 € la balade + 5 € adhésion à l’asso (assurance), vous devez avoir votre RCI
Heure de rdv 9h, lieu communiqué à l’inscription. Durée de la sortie environ 4h
Prévoir : tenue confortable et adaptée à la météo, chaussures de marche déjà portées, sac à dos pour encas, eau (1L), coupe-vent, polaire, lunettes, bonnet.

> Cette balade se décline sur mesure à partir de 5 pers, de 1 à 7 jours, Cévennes, Provence, Pyrénées…

Bilan automnal :

  • Succès de l’animation nocturne proposée à St Martial, Cévennes, dans le cadre de l’évènement national Le jour de la nuit le 14 oct 17.

  • Journée-test le 30 nov 17 en tant que jury pour la 1ère édition du Sylvotrophée organisé par le Parc National des Cévennes.

A venir :

  • Balades marche consciente, souffle, méditer en mouvement, Calanques, dates à venir

  • Journées et séjours « Rando et chant », PACA, Cévennes, dates à venir

  • 12 mai 18 : fête de l’éco-tourisme, Valleraugue, Cévennes

  • 23-24 mai 18 : 1ère édition du Sylvotrophée, Cévennes

  • Randos-animations nocturnes sur juil/août 18, massif de l’Aigoual, Cévennes, dates à venir

  • 13-15 août 18 : animations, balades nocturnes, évènement cadre labellisation RICE(Réserve Internationale de Ciel Etoilé) Parc National des Cévennes, Lanuejols


NOUVEAUTÉ !

Le Chœur du Centaure est né en janvier 2018,
c’est un chœur de chanteur-se-s amateurs autour de
chants populaires du pourtour de la méditerranée chantés en
polyphonies.
Rdv les lundis de 19h à 20h au Théâtre du Centaure,
Hauts de Mazargues, Marseille 9è.

Si vous souhaitez nous rejoindre,
contacter Julie
par mail contact@accordsouverts.fr ou par tèl 0665562252

INSCRIPTION A LA NEWSLETTER DE L’ASSOCIATION (environ 1 ou 2 par saison)

Partenaires

La Filature du Mazel est une fabrique artistique et culturelle en milieu rural, siège social de l’association.
L’association est membre de Cévennes écotourisme et signataire de la charte du tourisme durable.

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